Tréninky každé úterý  od 16:00 hod do 17:30 hod v tělocvičně Základní školy Lhota. Cvičení je vhodné od 1.třídy Základní školy, dále je věk neomezen.Začít lze v každém věku. Od 1.ledna 2020 bude náš oddíl spadat pod Český svaz Jiu Jitsu.